status 17 juni

Dags för en uppdatering... Åkte på halsfluss för ett par veckor sedan och genomled en 10 dagars penicillinkur. Blev 14 dagars träningsuppehåll men i fredags kunde jag smyga igång med löpträningen igen. Första passet alltid nervöst. Man har ju nästan glömt bort hur det är att avverka ett stycke landsväg för egen maskin. Blev 48 minuters distans men med pulsvärden som inte var av denna världen. Dagen efter känning av träningsvärk i benen. Ändå blev det över 90 minuter med inslag av backlöpning. Även här pulsvärden som inte korrelerade med upplevd ansträngning. Det här börjar ju bli riktigt intressant. Tjohoo! Idag vaknade jag med ännu mera träningsvärk i benen. Det var t o m svårt att ta sig nedför trapporna. Kanske lättare känsla på raksträckor då. Altså detta var ju nästintill skrattretande. Jag klarar av träningsvärk inga problem. Kortade ner dagens pass en aning till endast 90 minuters landsvägslöpning. Det var lättare på raksträckorna men det blev inget lätt pass för träningsvärken kändes från första steget till det sista. Även idag uppnådde jag gårdagens pulsvärden. Nu har man i allafall fått en första dos med löpning men jag tycker lite synd om mina ben så jag ska låta dom stackarna få vila upp sig imorgon.